2017/５/19
今年もリフレッシュ体操を行いました。
昨年とは少し内容を変えて、９０分間行っていきました。
3本柱の講話から、ゲーム感覚の筋力トレーニング、リズム体操、リラクゼーションと90分間、盛り沢山の内容で、動いていきました。
今年は、皆様の笑い声がたくさん聞けたような気がします。（指導者が一番笑っていたかもしれません・・・）
皆様、笑顔が素敵でした。
ありがとうございます。
今後も、こういった活動を積極的に行っていきたいと思います。
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